Oieeee Povo,
Tudo certinho?
Nao vou me pesar amanhã e sim hoje à noite, assim que eu chegar da academia, pois hoje completará 7 dias de RA. Eu havia calculado errado.... hehehehehe.
A minha meta semanal é eliminar, mandar pra casa do chapeu, pra raio que los parta, pra lua, pra bem longe de mim... 3 KILINHOS.
Vou caprichar bem na atividade física, hoje pretendo fazer 30 min de esteira + 50 min de hidro.
Assim que eu me pesar, postarei meu peso aqui...
Ah, melhor, vou tirar foto do peso e posto.
O QUE EU COMI HOJE?
Manhã: 2 bisnagas com margarina e café puro. ( abusei no pão).
Lanche: 1 cafézinho c/ pingo de leite desnatado, 1 cappuccino pequeno.
Almoço: 1 colher de arroz, 1 de creme de milho, 1 sopa vonno, 2 filet de frango pequeno ( faltou verduras, legumes).
Isso sim que é vida !
Há 11 anos
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Um comentário:
Oi estou torcendo por vc.
Amanhã é a vez da minha pesagem aiaiaia.
Vi suas fotos; é incrivel como a gente se deixa ir engordando; eu ainda não tenho coragem de mostrar as minhas ,alias fujo delas , quem sabe qdo tiver uma diferença de peso gde eu mostro p/ vcs.
Boa sorte e bom fds.
Bjos.
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