RECOMEÇO!

RECOMEÇAR É SEMPRE DIFICIL, REQUER MUITA DISCIPLINA, POIS QUEM JÁ COMETEU DESLIZES UMA VEZ PODE VOLTAR A ERRAR NOVAMENTE.

O MAIS BACANA DISSO TUDO É QUE SABEMOS IDENTIFICAR COM MAIS PROPRIEDADE ONDE ESTÃO OS NOSSOS ERROS, QUAIS SÃO OS SENTIMENTOS QUE ESTIMULAM A COMPULSÃO ALIMENTAR.

O LADO NEGATIVO É QUE AO RECOMEÇAR NOS DEPARAMOS COM A SEGUINTE PERGUNTA: O PORQUE NÃO CONSEGUI???? É UMA SENSAÇÃO DE IMPOTÊNCIA ABSURDA.

FRAQUEZA, BAIXA AUTO ESTIMA, FALTA DE DETERMINAÇÃO???

TALVEZ UM POUCO DE CADA, NÃO SEI RESPONDER AO CERTO O QUE ME FEZ PARAR POR MAIS DE 3 MESES O MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO.

MAIS COMO EU MESMA DISSE NO POST ANTERIOR. CHEGAAAAAAAA!!!

CHEGA DE DESCULPAS, CHEGA DE DEIXAR PARA AMANHÃ, CHEGA DE NÃO ME AMAR

É EXATAMENTE POR ISSO QUE NÃO VOU FICAR CHORANDO PELO LEITE DERRAMADO E ME LAMENTAR.

O MEU EMAGRECIMENTO DEFINITIVO INICIA-SE HOJE, 22/09/2009.

QUEM VIVE DE PASSADO É MUSEU, NÃO É MESMO???

BOLA PRA FRENTE, MUITA FORÇA DE VONTADE, DEDICAÇÃO, ENTUSIASMO, AMOR... SIM A M O R, A MIM MESMA!

CHRIS, ADOREI A SUA VISITINHA. TE ADMIRO MUITO.

O QUE EU COMI HOJE?

CAFÉ DA MANHÃ: 1 PÃO FRANCES S/ MIOLO C/ MARGARINA, 1 XIC. DE CAFÉ COM LEITE INTEGRAL C/ ADOÇANTE.

ALMOÇO: 3 COLHERES DE PURE DE BATATA, 1 FATIA DE CARNE VERMELHA MAGRA, 1 MINI BOLINHA DE QUEIJO, 1/2 FATIA DE CUSCUZ, SALADA DE ACELGA C/ KANI KAMA E PIMENTÃO.

TARDE: VOU TOMAR UM CAFÉ COM LEITE

JANTAR: AINDA NÃO SEI! ( AMANHÃ EU POSTO O QUE COMI).

MAIS UMA VEZ OBRIGADA PELOS INCENTIVOS.

BEIJOCAS.