quarta-feira, 14 de abril de 2010

1ª META - ELIMINAR 10% DO MEU PESO


Não aguento mais começar a RA na segunda e terminar na terça, ou simplesmente não começar, prometer que vou para à academia e simplesmente não ir, ficar deprimida pois tenho muito peso para eliminar.

Traçei uma nova estratégia, ELIMINAR 10% DO MEU PESO !

Não impus prazo para essa eliminação.

Vou inserir a réguinha  acima), para vocês acompanharem a minha evolução.

Mas vocês devem estar se perguntando, mas porque 10% do peso??? Bem, vamos lá, segundo pesquisas o risco de doenças relacionadas ao excesso de peso e obesidade, tendem a diminuir drasticamente quando eliminamos 10% do nosso peso.

EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!

BEIJOS.

2 comentários:

fofinhanuncamais disse...

Oi Ká , ainda ta fazendo VP ?
Não desiste não amiga gostaria mto de fazer essa caminhada junto com vc !!! Td bem que não to sendo exemplo p/ninguém mas vou mudar isso , é um circulo vicioso ,não estamos bem comemos ficamos pior comemos mais , vamos fazer uma semana perfeita ? com certeza vamos ficar mto mais animadas , chega de tentar né...

bjão !!!

Paty disse...

Oi miga adorei seu blog e te adicionei ta!! É isso ai pega firme e não impõe datas pq ai começa a chegar próximo do prazo de vencimento hehehe e não ta atingindo ficamos nervosas e acabamos descontando na comida mesmo, então vá devagar.
bjinhos e bom dia.
*-*